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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國「罕病」病例暴增 引發家長恐慌
國際中心／綜合報導
急性無力脊髓炎（Acute Flaccid Myelitis，AFM）是一種罕見疾病，而罹患此病的對象多是兒童，發病初期症狀類似感冒，最終卻會導致病患出現全身癱瘓的狀況。根據醫學統計，此病的發病率約是百萬分之一，但美國9月間，卻離奇的暴增24名案例，這也讓美國當地家長人心惶惶！
▲病患可以靠著物理治療延緩病情。（圖／翻攝自CBS This Morning YouTube）
倘若真的發現罹患急性無力脊髓炎，病患會陸續出現吞嚥困難、說話不清、面部失調、四肢無力與癱瘓的情形。這時需要緊急送醫治療，儘管急性無力脊髓炎目前尚無明確的治療方法，但物理治療等治療方法可以幫助減少疾病的影響並恢復功能。（編輯：林緯平）
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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維他命C補過頭 傷腸胃又傷腎
維他命C是常見營養素，具有美容、抗氧化作用等有益健康效果，若攝取不足會造成膠原蛋白合成不足、血管變脆、易流血。 如果這種情況繼續發生，則會出現壞血病症狀，如疲勞、煩躁不安、膚色不佳、皮下或牙齦出血、貧血、肌肉萎縮、心臟病、呼吸困難等。
每天只需100mg不要多
維他命C通常一名成人一日的建議量為100mg，抽菸者（包括吸二手菸者）則需要更高的劑量。大約每日攝取達6～12mg就能預防壞血症，維他命C是水溶性，因此過剩的則會從尿液中排出，不會堆積在體內。
然而，根據日本管理營養士平井千里於專欄中表示，最近有報告指出，當已有腎功能障礙的人若再攝取維他命C高達數千mg單位的話，則草酸腎結石的風險會增加。此外，維他命C服用過量也會造成噁心、腹瀉，腹痛等腸胃道症狀。因此她建議，基本上只要每日攝取達100mg就能使體內維他命C呈飽和狀態，無需再過量。
天然維他命Ｃ最好
以天然的柑橘類為例，通常一餐攝取的量就可能已達100mg，但維他命C並不能蓄積在體內，因此一餐的量若過剩就會立即從尿液排出，因此平井千里建議，相對於一次吃大量，不如一日三餐攝取的維他命C量總合為100mg，是最有效果的。
少量多餐才不會流失
維他命C要從天然食物中攝取最好，不建議買營養補充品。具體而言，「小松菜」一小碟，此大約可攝取到20mg維他命C，白菜葉兩片煮成鍋物，經過加熱後大概還能保留10~20mg維他命C，波菜半把（約50~70g），約可攝取到10～15mg維他命C。一天大約攝取上述葉菜類5至6碟，即可獲取足夠的維他命C。
（蒲孝如／綜合報導）
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